(17) 3226-7595 fitcore@fitcore.com.br
Segunda a Sexta das 6:00h às 22:00h - Horário agendado

Modalidades

 

PERSONAL TRAINING

Com modernos aparelhos, a FitCore possui uma estrutura completa para oferecer o melhor treinamento muscular de acordo com os seus objetivos. Buscando sempre a saúde e qualidade de vida, nossos professores atendem no máximo dois alunos por aula, garantindo assim maior rendimento e desempenho de cada um.

 

 

 

 TREINO FUNCIONAL

Os exercícios funcionais são focados nas necessidades de cada aluno, seja queima de calorias ou fortalecimento. Eles são praticados em cima de bases instáveis com uso de pranchas, bolas, bastões ou cordas que acionam os músculos de forma global. O treino funcional desenvolve a coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força e aptidão cardiorrespiratória.

 

 

 

PAREDE DE ESCALADA

Única academia em Rio Preto com uma parede de escalada. Com ela os treinos ficam mais completos para maior ganho de força, resistência muscular, flexibilidade e muita adrenalina!

Com uso apenas de força corporal e técnica para completar a travessia, a escalada ajuda a diminuir o estresse e aumenta a concentração.

 

 

 

CAIXA DE AREIA

Para complementar o treinamento muscular, temos um espaço com areia para auxiliar no aumento da intensidade dos treinos. Essa atividade garante estabilidade, maior capacidade de propriocepção, aumenta o condicionamento físico, além de fortalecer articulações e musculatura.

 

 

 

SLACKLINE

Esporte que vem ganhando cada vez mais espaço dentre atividades ao ar livre, a FitCore possui uma área para prática do slack. Além de muito divertido, o slackline melhora o equilíbrio, postura, concentração, aumenta a força e diminui o estresse. Também é responsável pela melhora da estabilidade articular.

 

 

 

ATENÇÃO ÀS CRIANÇAS E ADOLESCENTES

A FitCore desenvolveu um programa exclusivo para trabalhar a musculação com crianças e adolescentes. Com uma equipe especializada e pronta para atender este público, oferece um treinamento completamente seguro e eficaz. Esta atividade é recomendada para preparar articulações e corrigir a postura durante a fase de crescimento, além de evitar que surjam outros problemas no futuro como colesterol alto, triglicérides e a tão temida obesidade.

 

 

 

BRINQUEDOTECA

Nossa academia possui um espaço agradável e seguro para as crianças se distraírem enquanto os pais treinam. Com brinquedos educativos e lúdicos, o espaço fica disponível durante todo o horário de funcionamento da FitCore e pode ser usado gratuitamente.